Tag - Ernährung
Kein Abspeckprogramm liegt 2018 mehr im Trend als die 5 zu 2 Diät. Hierbei handelt es sich um eine besondere und bei den Anwendern sehr beliebte Art des Intervallfastens, über die wir bereits in einem eigenen Beitrag berichtet…
Eine Vielzahl an neuen Diät Trends werden jedes Jahr aufs neue angepriesen. Ständig gibt es neue, bessere und effektivere Diäten, welche endlich die langersehnte Traumfigur ermöglichen sollen. Nachdem andere Diäten gescheitert sind, versucht man verzweifelt eine Alternative zu…
Unter Kraftsportlern ist schon lange bekannt, dass sich die Trainingserfolge durch die richtige Zufuhr von Eiweißen exponentiell erhöhen lassen. In Fachkreisen geht man sogar davon aus, dass bis zu 80% der Traumfigur nur durch die richtige Ernährung erreicht…
Unter Kraftsportlern ist es schon lange kein Geheimtipp mehr: Geflügel hat viel Eiweiß, wenig Fett und kaum Kohlenhydrate. Anders als rotes Fleisch, wozu unter anderem Schwein, Rind und Kalb zählen, ist Geflügel sehr mager. Es bietet sich daher…
Wer auf seine Gesundheit achtet und sich bewusst ernähren möchte, stößt sich beim Blick auf die Nährwerttabelle eines Produktes häufig am Zucker. Anstelle dieser zuckerhaltigen Produkte isst der Ernährungsbewusste dann lieber etwas Obst, trinkt anstelle von Cola lieber…
Trotz der ständigen Klagen, dass die Besucher in deutschen Kinos immer weniger werden, haben im Jahr 2013 rund 130 Millionen Filmfans den Weg vor die kostenpflichtige Leinwand gefunden. Vergleichen mit dem um Ausreißer reduzierten Mittelwert der vergangenen 20…
Coca Cola zählt weltweit zu den beliebtesten Erfrischungsgetränken. Doch aufgrund der streng geheim gehaltenen Rezeptur weiß kaum jemand, was er dort eigentlich wirklich zu sich nimmt. Was wir aber wissen ist, dass rund um Geheimnisse auch stetig die…
Wer schon einmal auf die Nährwerttabelle einer Packung Nüsse geschaut hat, bekommt beim Blick auf die Kalorien wohl sofort einen Schrecken. Werte weit über 600 kcal pro 100g Nüsse sind hier keine Seltenheit. Logischerweise sollten sie also aus…