Tag - Diät

Interview: Wie integriere ich die 5:2 Diät in meinen Alltag?

Kein Abspeckprogramm liegt 2018 mehr im Trend als die 5 zu 2 Diät. Hierbei handelt es sich um eine besondere und bei den Anwendern sehr beliebte Art des Intervallfastens, über die wir bereits in einem eigenen Beitrag berichtet…

5:2 Diät – Intervallfasten für die Gesundheit und das Idealgewicht

Eine Vielzahl an neuen Diät Trends werden jedes Jahr aufs neue angepriesen. Ständig gibt es neue, bessere und effektivere Diäten, welche endlich die langersehnte Traumfigur ermöglichen sollen. Nachdem andere Diäten gescheitert sind, versucht man verzweifelt eine Alternative zu…