Category - Abnehmen
Die Low Carb Diät ist eine der bekanntesten Diätformen geworden und ist sehr beliebt. Sie bedeutet eine Reduktion der aufgenommenen Kohlenhydrate über den Tag verteilt. Wie aber wirkt sie sich auf unseren Blutzuckerspiegel aus und was sind ihre…
Kein Abspeckprogramm liegt 2018 mehr im Trend als die 5 zu 2 Diät. Hierbei handelt es sich um eine besondere und bei den Anwendern sehr beliebte Art des Intervallfastens, über die wir bereits in einem eigenen Beitrag berichtet…
Eine Vielzahl an neuen Diät Trends werden jedes Jahr aufs neue angepriesen. Ständig gibt es neue, bessere und effektivere Diäten, welche endlich die langersehnte Traumfigur ermöglichen sollen. Nachdem andere Diäten gescheitert sind, versucht man verzweifelt eine Alternative zu…
Für das richtige Training zur Strandfigur ist es zwar schon etwas spät, doch hartnäckig hält sich in den Hallen der Fitnesszentren das Gerücht, dass man mit Muskelaufbau effektiv mehr Kalorien verbrennt als mit dem oft gehassten Cardiotraining. Einig…
Nach einem langen Arbeitstag gibt es wohl nichts Schöneres, als sich in einer Sauna zu entspannen. Das Schwitzen tut dem Körper und der Seele gut und stärkt zudem das in den kalten Wintermonaten stark belastete Immunsystem. Doch auch…
Trotz der ständigen Klagen, dass die Besucher in deutschen Kinos immer weniger werden, haben im Jahr 2013 rund 130 Millionen Filmfans den Weg vor die kostenpflichtige Leinwand gefunden. Vergleichen mit dem um Ausreißer reduzierten Mittelwert der vergangenen 20…
Coca Cola zählt weltweit zu den beliebtesten Erfrischungsgetränken. Doch aufgrund der streng geheim gehaltenen Rezeptur weiß kaum jemand, was er dort eigentlich wirklich zu sich nimmt. Was wir aber wissen ist, dass rund um Geheimnisse auch stetig die…
Wer schon einmal auf die Nährwerttabelle einer Packung Nüsse geschaut hat, bekommt beim Blick auf die Kalorien wohl sofort einen Schrecken. Werte weit über 600 kcal pro 100g Nüsse sind hier keine Seltenheit. Logischerweise sollten sie also aus…