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Bandscheibenvorfall – präventiv und kurativ Eingreifen

Wie Stoßdämpfer liegen die 23 Bandscheiben zwischen den Wirbelkörpern der menschlichen Wirbelsäule. Dank des wasserreichen Kerns (Nucleus pulposus) der Bandscheibe wirken diese wie eine Art Wasserkissen und federn Stöße und Druckbelastungen zu einem gewissen Teil ab. Weiterhin erreicht der Mensch durch…

Ist Fruchtzucker gesünder als raffinierter Zucker?

Wer auf seine Gesundheit achtet und sich bewusst ernähren möchte, stößt sich beim Blick auf die Nährwerttabelle eines Produktes häufig am Zucker. Anstelle dieser zuckerhaltigen Produkte isst der Ernährungsbewusste dann lieber etwas Obst, trinkt anstelle von Cola lieber…

Kalorienfalle – Besser Popcorn oder Nachos im Kino?

Trotz der ständigen Klagen, dass die Besucher in deutschen Kinos immer weniger werden, haben im Jahr 2013 rund 130 Millionen Filmfans den Weg vor die kostenpflichtige Leinwand gefunden. Vergleichen mit dem um Ausreißer reduzierten Mittelwert der vergangenen 20…

Diät-Wunder: Ist Coca Cola Zero wirklich gesund?

Coca Cola zählt weltweit zu den beliebtesten Erfrischungsgetränken. Doch aufgrund der streng geheim gehaltenen Rezeptur weiß kaum jemand, was er dort eigentlich wirklich zu sich nimmt. Was wir aber wissen ist, dass rund um Geheimnisse auch stetig die…

Muskelaufbau durch aktives Schwimmtraining

Nur bei wenigen Sportarten können nahezu sämtliche Muskelgruppen beansprucht werden. Wird hingegen ein Ganzkörpertraining im Fitnessstudio absolviert, kommt oftmals das Cardio-Training zu kurz. Beim Schwimmen kann der Sportler diese Punkte leicht kompensieren. Denn wer regelmäßig schwimmt, verbessert nicht…

Nüsse – gesunde Nährwerte oder Kalorienbombe?

Wer schon einmal auf die Nährwerttabelle einer Packung Nüsse geschaut hat, bekommt beim Blick auf die Kalorien wohl sofort einen Schrecken. Werte weit über 600 kcal pro 100g Nüsse sind hier keine Seltenheit. Logischerweise sollten sie also aus…

Relaunch von Muskelshirts.com

Hallo Freunde des gepflegten Tanktops-Styles, zum Beginn des Augusts wurde die Funktionalität von Muskelshirts.com komplett überarbeitet. Die neue Webseite kommt mit vier großen Kategorien, die jegliche Lebenslage eines Mannes abdecken sollen. Egal ob im Alltag, bei hippen Veranstaltungen,…